Learn More

ادارة الوقت و تحديد الاهداف

SMART Model لتحقيق اهدافك

20

تحديد الاهداف …. الاهداف هي الخطوات التي تصل بك الي رؤيتك النهائية (حلمك او طموحك) وهي انواع مختلفة يجب التعرف عليها لتدرك كيفية التعامل معها ، لقد قمت في الكثير من المرات باحضار الورقة وتحديد اهداف وتكليف نفسك بمهام كثيرة لا يتم انجاز الا القليل منها مما يشعرك بالاحباط والتخاذل ولكن لن تشعر بذلك بعد الان . هيا لنعرف كيف تكون الاهداف فعالة ؟

انواع الاهداف:

ينبغي ان تكون لنا اهداف متعددة لتساعدنا علي النجاح ، هيا نتعرف عليها بشي من التفصيل .

اهداف بدنية : كتحسين حالتك الصحية او الوصول بجسدك لوزن او شكل محدد .

اهداف مادية : وهي تتعلق غالبا بعملك او حالتك المالية كرغبتك في شراء سيارة او منزل كبير او غيره .

اهداف عاطفية : كرغبتك في قضاء الوقت مع عائلتك او اصدقائك .

اهداف تحفيزية وتعلم ذاتي : كالتعلم وقدرتك علي الاستمرار في العمل والحياة بشكل عام بدون تراجع.

ليست جميع الاهداف علي نفس الدرجة من السهولة فمنها ما يمكن انجازه بخطوات بسيطة ومنها ما يتطلب اكثر من مرحلة ، فمنها بعيدة المدي ومنها قصيرة المدي ومنها المتوسط .

كيف اقوم بتحديد الهدف ؟! هناك اسلوب ينبغي اتباعه لعلك سمعت عنه من قبل وهو يسمي SMART .

تحديد الاهداف
تحديد الاهداف

SMART Model :

محدد: Specific :

تحديد الهدف وذلك بشرح جميع جوانبه اي الاجابة عن التساؤلات التالية (ماذا ، كيف ،متي) فاسئلة مثل ماذا اريد وكيف افعل ومتي يجب التنفيذ تجعلك تتصور الهدف بشكل اكثر وضوحا فتكون وجهتك اليه اكثر سهولة .

قابل للقياس Measurable :

اجعل هدفك اكثر وضوحا بحيث تستطيع قياس مدي نجاحك فهذا يحفزك للاستمرار .

مثال غير قابل للقياس :اريد ان اكون لاعب كرة مميز ،بهذه الطريقة فانت جعلت هدفك عام اي لا تعرف اذا كنت تحرز تقدما اما لا .

مثال قابل للقياس : اريد التريب 6 ساعات في الاسبوع علي مدار الثلاث شهور القادمة ، هذا هو ما نريد فبهذه الطريقة  تستطيع قياس مدي تفوقك .

قابل للتحقيق Achievable :

ينبغي ان يكون الهدف قابل للتحقيق عن طريق مهام واقعية نلتزم بها فاجعل الامر بسيط وسهل لكي تشعرباحساس النجاح وتزيد من تحفيزك للمتابعة والوصول للنهاية.

واقعي Realistic :

بمعني ان تكون اهدافك واقعية ويمكن تحقيقها بوضع خطة جيدة ، فاذا كنت تسعي لوظيفة افضل فمن الممكن ان تضع هدف مثل  تعلم كورس خلال اسبوع بقضاء وقت ساعتين للتعلم كل يوم ثم التقدم للوظيفة .

محدد بوقت Timely :

وبالطبع تحديد وقت لانهاء العمل تعد خاصية افضل بكثير حيث ان عدم وضع وقت معين يؤدي الي الكثير من التأجيل والتسويف فيجب وضع وقت للبداية والنهاية لتنمي قدرتك بانجاز المهام والاهداف.

smart goals

نصائح هامة لتحقيق الاهداف:

ضع خطة :

قد تكون رغبتك الشديدة في تحقيق هدف ما تجعلك تنسي بعض الامور مثل وضع خطة لتحديد الخطوات ومعرف اوقات البداية والنهاية لكي تستطيع قياس ما قمت بانجازه.

بدء العمل:

ينبغي البدء بالعمل فور انهائك للخطة واذا شعرت بالتعب او الملل او ان خطتك ينقصها بعض الامور فعد مرة اخري للتعديل وابدء العمل مرة اخري.

التزم وحقق هدفك :

التزامك بالمهام التي وضعتها هام جدا فحاول علي قدر المستطاع عدم التاجيل  واجعل تحقيقك لهدفك امام عينيك دائما ، يمكنك التعديل في المهام ولكن الشيء الثابت دائما هو وجهتك النهائية فكن مرن طالما انك لا تحيد عن هذه الرؤية.

في النهاية يجب ان تعلم ان تحقيق الاهداف ممكن ، فالاهداف واقعية وليست احلام بعيدة المدي فحاول  ولا تستسلم  لكي تصل  للنجاح .

المصادر :Hubspot

Leave A Reply

Your email address will not be published.